Боязнь выходить из дома панические атаки

13, 2: Это хотела выразить свою благадарнось за вашу помощь. Читала другие форумы и ваши ответы,тоже помогло немного изменить себя например по отношению к мужу он это тоже заметил и безумно рад. Благодаря вам и себе и своему стремлению не люблю ныть и жалеть себя , научилась техники 7: Спасибо за то что уже я могу пойти дальше от дома куда раньше боялась ходить ,правда пока не одна с мужем или мамой но все равно для меня это прогресс , я понимаю что не бывает все и сразу. Только присутствуют при этом какие то странные ощущения внутри: Ураааа не курю уже второй день стаж был лет 12 мне сейчас Не страшен черт как его малюют Я думаю мои убеждения в том,что выходя на улицу что должно что то случиться со стороны всд например: И от этого всего я жду всегда панику.

Различные провления панических атак

Необходимо отрегулировать режим дня, смириться с ситуацией и трезвыми, спокойными глазами взглянуть на причину своей тревоги и страха. Максим 6 ноября Перенапряжение и переживание, вот и результат.

Искренне сочувствую, но вы больны фобией. Наиболее распространенной является агорафобия – страх выходить из дома на улицу, страх оказаться.

Пишу вам с криком о помощи и последней надеждой на какой-то толчок в моей проблеме. Меня зовут Юлия, мне 20 лет. В 10 лет был поставлен диагноз ВСД по гипотоническому типу низкое давление, головокружения, скачки температуры, постоянная тошнота. Со временем мое состояние ухудшалось и закончилось все тем, что в 12 лет после какого-то определенного момента я решила: Я"засела" дома ровно на 2 года. А все потому, что меня стал мучить панический страх рвоты на фоне постоянной, непроходящей тошноты.

Для начала я хотел бы донести до всех вас, что от этого всего избавиться можно, не прибегая к помощи фармакологии. Я имею в виду различного рода антидепрессанты, транквилизаторы, чудо чаи, экстрасенсы. Полтора года назад я испытал первую паническую атаку, после чего моя жизнь превратилась в ад. Постепенно я сам загнал себя в угол, находясь в ужасном состоянии, придумывая себе различные страшные заболевания.

Я прошел все возможные обследования, проверил органы, сдавал кровь на анализы, наверное, 10 раз.

У нее много имен: вегетососудистая дистония (ВСД), нейроциркуляторная дистония, психовегетативный синдром, вегетоневроз.

Тяжело дышать не могу вдохнуть, не хватает воздуха , новый повторный приступ происходит именно из-за моего волнения Добрый день! Моя проблема в следующем: Сейчас дошло до того, что даже когда нет приступа я постоянно к себе прислушиваюсь жду а когда же опять бутут перебои в работе сердца. Я боюсь одна выходить на улицу, боюсь водить машину а вдруг случится приступ. А когда у меня приступ у меня начинается настоящая паника, мне даже дышать тяжело не могу вдохнуть, не хватает воздуха и как мне кажется, новый повторный приступ происходит именно из-за моего волнения.

Навязчивые страхи как симптом вегето-сосудистой дистонии

А девочка то пропала Отправлено 6 лет назад кука Участник девочки спасибо кто откликнулся. боюсь выходить на улицу одна. Даже в магазин одна сходить не могу. Когда я выхожу например с мамой, или сестрой, или парнем каким встречаюсь, хоть у меня сейчас его и нет, но все же если иду не одна куда-то ко мне никто не пристает. А вот когда я иду по улице одна ко мне постоянно кто-то пристанет.

В книге"Жизнь без ВСД" очень хорошо описаны действенные методы борьбы. .. замечая и даже игнорируя и как бы насмехаясь, я её больше не боюсь. . проходил все больше и больше. раньше я не мог выйти на улицу один.

Боязнь выходить из дома панические атаки анонимно, Мужчина, 24 года Здравствуйте. С 17 лет жил в москве, был общительным человеком без проблем с социальной адаптацией. В 21 заболел ВИЧ, в тот момент рухнула вся жизнь и обстоятельства заставили вернуться в маленький городок откуда я родом. Это был сильный удар. И вот уже практически 3 года почти не выхожу из дома. Когда обстоятельства вынуждают покидать жилище, нападет чувство тревоги, страха, становится сложно дышать, словно что-то сдавливает грудь и сердце тяжелеет.

В такие моменты становится очень сложно думать. Страх вызывает именно мысль о контакте с людьми, при чем страх достаточно иррациональный и причин я понять не могу. Как следствие - проблемы с социальной адаптацией. При этом страдаю от чувства собственной неполноценности. На очный прием пока не ходил, не хватало смелости осознать проблему. Что это может быть?

Агорафобия с паническими атаками, как я понимаю?

Как избавиться от страха выходить на улицу

Страх находиться одной, беспокойство перед выходом на улицу Ребята может кто нибудь поможет советом, У меня ВСД уже лет так Сейчас ухудшилось состояние, постоянное напряжение и дикий страх,при этом повышается АД доходит до ск. Не могу избавиться от этого, врач недавно сказал, что страх твой будет с тобой и бесполезно держать в руках себя.. Уже месяц не выхожу на улицу, кружится голова и слабость..

И я боюсь, что если окончательно выздоровлю и повзрослею, . или надо одной куда-то выйти или поехать в крупный супермаркет.

25, Сидела дома и на улицу боялась высунуться. Потом благополучно слегла в больницу, где поставили диагноз ВСД по кардиальному типу. Носила с собой в кармане карвалол и воду, и знала, что это мой спасательный круг, что накапаю - и все будет в норме. Но даже и капать не пришлось - просто успакаивало то, что он с собой, можно просто понюхать С каждым разом ходила все дальше и дальше, сперва с мамой, потом и одна. В итоге, смогла доехать до психотерапевта и он мне очень помог!!!

Вся важная информация про агорафобию

Чт Окт 20, Я прочитала книгу, где подробно описывался синдром ВСД, что это вовсе не болезнь, это невроз, что из-за состояния постоянной тревоги, даже которую можешь не замечать, происходит дизбаланс. Что к серьезным последствиям все эти симптомы не приведут, я не умру, это всё идет от головы, на подсознательном уровне. Я перестала бояться своего состояния, и у меня всё прошло, даже когда я начала читать книгу, у меня был сильный дискомфорт в левой части грудт, болела рука, но прочитав несколько страниц, я заметила что у меня ничего не болит.

Все симптомы конечно же в 1 сек не ушли, как только мне становилось"плохо" опять какая-нибудь слабость, я уже не ложилась в постель, ожидая, что же будет дальше, а продолжала заниматься своими делами, хотя бы просто уборкой квартиры, и всё проходило.

Симптомы панического расстройства и ВСД. процессия на улице или обычные сумерки вдруг вызывают совершенно необъяснимую панику. . сказать об этом своим близким, боюсь не поймут, что мне делать и лечится ли это.

Перейти к контенту Вегето-сосудистая дистония это всего лишь симптом, говорящий о том, что есть неполадки в психике. Обострение ВСД лечить нужно не таблетками, а коррекцией психики. Мы убираем причину ВСД — она кроется в психике человека. Шла я с сигаретой и стало резко плохо, потемнело в глазах и чувствую, что сейчас упаду в обморок — это симптом ВСД.

Еле дошла до остановки, чтобы сесть в маршрутку до дома. Залезла в маршрутку и чувствую что мне становится ещё хуже, начали неметь руки, ноги, скрючило пальцы…Обморочное состояние и жуткий страх смерти.. Попросила открыть форточку мужчину, так как было лето и было очень душно, на что мужчина мне сказал что он не может дотянуться… с тех пор я боюсь маршруток, да и транспорт, а о метро я даже думать боюсь. Кое как добралась до дома, вызвала скорую.

Когда мама узнала об этом всём, она отказывалась всё это понимать, очень переживала боялась что дочь с ума сошла… Мне поставили укол, но всё равно не помогало, мой молодой человек находился в другом городе, я понимала, что я одна и от этого становилось ещё хуже, в итоге скорая помощь вызвала наряд психологов… успокоилась кое-как. Раз в день станобильно была обострение панических атак с всд…За мной приехал мой молодой человек и увёз меня в другой город, Первые полгода как в аду, не понимала что со мной, начала носиться по врачам, обошла всех кого только можно..

Я боялась пойти даже в туалет одна, страшно становилось ,что вдруг упаду, умру, меня не успеют спасти, немел затылок , сильно поднималось давление, была ужасная слабость, поднималась я из горизонтально положения очень долго, так как сильно кружиться голова начинала…в общем так мне врачи и не помогли…. Там мне подобрали таблетки.. После выписки пила Паксил год, и только полтора месяца назад с него окончательно слезла, очень жёсткий синдром отмены, в течение 4-х месяцев понижала дозу и вот…До сих пор не могу устроиться на работу.

Жизнь без страха не только возможна, а совершенно доступна! Узнай как можно стать бесстрашным, кликни здесь!